怎么预防抑郁症的发生呢？

答：

你好，多锻炼身体，增强身体免疫力。建议慢跑、有用、骑自行车等都会增强患者的自信心，助他们松弛神经，增进安宁幸福的意识，运动能帮助患者摆脱抑郁症。做高兴快乐的事情。好xin情是治疗所有疾病的最佳良方，把愉快的活动列入日程，让xin情飞扬起来。如朋友聚会，娱乐活动，看电影，听音乐会等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。