颈痛两年之久怎么办

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问题详情：

女22岁全部症状：颈部疼痛，有些类似落枕，从左耳下一直延伸到左后锁骨的筋特别疼痛，有时不能左右转动，不能抬头或低头，睡觉时翻身就会疼醒，又有些类似于颈椎病，严重时左侧胳膊不能抬起，跑步都会觉得肌肉突然拉扯的剧烈疼痛，发病时间及原因：2008年5月开始，不明原因，睡觉起来就开始疼了治疗情况：当落枕，肌肉拉伤治疗没效果，后来去医院拍颈椎片有些类似颈椎。前后治疗一年吧，针灸，推拿，中药都试过，一停就有开始疼，后来一位民间医生说是神将伤风，治疗一个月有些效果，开学后由于学习会坐之间长些又开始疼，急切的希望有人可以帮帮我

答：

可能是神经症，建议在当地医生或药师指导下服用阿普唑仑片。坐姿是一个问题，但时间久一样会颈椎痛，除了上班时间外，其他时间尽量少坐些，另外多做些运动，如游泳，和雁飞式(雁飞式与仰卧起坐相反，俯卧于床上，头和脚向上抬起，手随头脚起落而上下摆动，如大雁飞行一样)。有条件可以去正规的按摩院或医院去做按摩有一定的效果，或者让你的家人给你按摩也可以。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。