经常莫名其妙的感到焦虑紧张,坐立不安,做什么事情都急急忙忙的,是患了焦虑症吗?重
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经常莫名其妙的感到焦虑紧张,坐立不安,做什么事情都急急忙忙的,是患了焦虑症吗?重庆焦虑症治疗方法?
答:
焦虑症当然要治疗了,如果是轻到中度的焦虑,可以自己治疗,做做深呼吸、放松训练,搞一些轻松活泼的事情做一做,如果是比较重的,要到精神科卫生院作正规的治疗。对待病情,也要有个正确的认识,轻微的焦虑,病情会缓解。 还有是焦虑症病人的社会功能可以保持得较好。这点可以比较放心。
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