每天可以最少睡多久，对身体没危害

答：

建议尽量少熬夜，睡觉的时间最好不要超过晚上11点，最好保证每天7到8个小时的睡眠，有利于身体的修复。祝你身体健康。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。