我得了产后抑郁症还到处和朋友聊了天影响

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女 22岁我得了产后抑郁症还到处和朋友聊了天影响了形象怎么办啊，我现在好苦恼啊我去医院的时候就诊的时候就是中重度产后抑郁症了，我是一个很注意自己形象的人|||我得了产后抑郁症还到处和朋友聊了天影响了形象怎么办啊，我现在好苦恼啊我去医院的时候就诊的时候就是中重度产后抑郁症了，我是一个很注意自己形象的人

答：

你好，产后抑郁可通过改变生活习惯，保持良好的心态和愉悦的心情，家人要时刻关心和照顾患者，1.加强食物的营养2.锻炼身体，散散步,保持一个良好的心态.严重的话就要及时去医院治疗，

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。