痛经怎么治疗？怎么预防？

答：

你好，可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用。在月经期间，不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。