请问：脾虚可以通过锻炼身体来改善吗？而

答：

建议找中医进行检查，可采用中成药，藿香正气和参苓白术散调理看看 要注意精神放松，多休息，保证充足的睡眠时间，平时积极锻炼身体，避免劳累过度。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。