生完孩子之后，身材严重变样啊，小肚子，水桶腰，我拿什么留住你

答：

您的情况比较常见，主要是怀孕时腹部严重扩张，产后没有及时的恢复，要适当的运动锻炼。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。