足底筋膜炎症状和治疗方法

答：

您好，足底筋膜炎最常见的症状就是脚跟的疼痛与不适。一般而言，疼痛在早晨下床时的第一步最为明显，这主要是因为经过一个晚上的休息，足底筋膜不再负重，会处在较为缩短的状态。建议休息并以物理治疗来改善足跟的疼痛，包括超短波、电疗、冰敷等。若是久站或运动后引起的足跟疼痛，则可在足跟部冰敷约10分钟～15分钟。如无明显改善，可考虑局部注射类固醇。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。