怎么锻炼小腿

8 查阅
问题详情:

女22岁怎么锻炼小腿

答:

1、开始时,半蹲至?的位置,双手放置于前, 2、向上跳离地面最少20到25cm。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。