吃好晚饭后应该坐下来,还是站着对身体好呢?

答：

人们常说“饭后百步走，能活九十九”，其实“饭后百步走”并不适合所有的人，它只适合于平时活动较少，尤其是长时间伏案工作的人，同时还适合形体较胖或胃酸过多的人。这些人如果饭后散步20分钟，有助于减少脂肪堆积和胃酸的分泌，有利于身体健康。

而有些人却适合“饭后不要走”，体质较差，患有胃下垂的病人在饭后连一般的走动也应减少，要在饭后平卧10分钟。这是因为饭后胃内食物比较多，此时再进行直立性活动，就会加重胃的负担，引起或加重胃下垂。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。