生长期的儿童吃什么长个儿?

答：

牋一般长高和生长激素，还有就是骨骺的宽度有关的。?平时多纯牛奶，适当的牛肉，鸡蛋，然后多跳高运动，还有就是要保证每天9点前要睡觉的，因为23点，深睡眠的时候生长激激素分泌的会相对多些的。

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