请问喝中药多长时间能见效?

答：

1，调畅情志，保持一个平和的心态，积极乐观向上的生活态度

2，积极户外运动，调畅情志，释放身心，放松心情，增强体质

3，规律生活保证充足睡眠，禁熬夜，增强机体免疫力，避风寒，适劳逸

4，温热清淡饮食，多食蔬菜水果，喝热水，饮热粥，禁食生冷，少食油腻辛辣刺激性食物，禁挑食

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。