吃什么容易排便啊?(水果``饮料``)

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男25岁吃什么容易排便啊?(水果``饮料``)

答:

一般可以多吃纤维素高的食物和蔬菜,多吃粗粮地瓜,南瓜灯,可以吃芹菜,韭菜等,香蕉和水果利于通便的。

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