凉茶喝多了

答：

暑热耗气伤津,因此凉茶中所用的药材多具有清热益气,滋阴潜阳的功效.这些中药材有的是可以药食两用的,有的是只能入药来用的.即使是可以当作食品来用的药材,也同样具有中药的四气五味.比如经常被大家使用的金银花,玫瑰花,苦丁茶,菊花,佩兰,木蝴蝶,麦冬,竹叶等药材,性味大多是辛甘寒凉,经过浸泡后,有效成分会有一半以上溶解到水里,药力虽然不像煎过的汤药那么强,但是如果大量的喝,在清解暑热,滋阴潜阳的同时,也会使人体脏腑的阳气发散,受损,脾胃等器官会由于阴液的滞腻而功能失调.所以说,凉茶也是药,可以在适当的时候用来解解暑,但喝的时候应该节制有度.

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