腰肌劳损吃什么食物?不要你也受委屈

答：

平时注意避免辛辣刺激性食物，禁烟酒对疾病的恢复比较好，关键是避免久坐适当的多活动，注意腰部保暖，增加工作中腰部的锻炼

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。