黑枣吃多了会怎样

答：

你好，黑枣中含有丰富的维生素与矿物质，像保护眼睛的维生素a，帮助身体代谢的维生素b群和矿物质-钙、铁、镁、钾等。除此之外，黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助消化和软便。

指导意见：

不过黑枣不能吃过量，因为会分泌过多的胃酸，胃酸分泌过多会引起胃痛症状，即发生恶心、呕吐、上腹部持续疼痛，进食则更痛，使食欲逐渐减退。因此要控制食用量。祝健康。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。