产后要补充什么营养

答：

你好，需要摄入羊肉、瘦猪肉、牛肉、鸡肉等动物性食品和高热能的坚果类食品，如核桃仁、花生米、芝麻、松子等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。