适合幼儿补钙的饮食食谱有吗?

答：

你好，对幼儿补钙而言，更重要的是调整饮食结构，注意饮食多样化，多食含钙丰富的食物，如牛奶、鱼、海带、虾米、豆类、紫菜等，并避免同食或少食经水焯后的含植酸、草酸的蔬菜，如：菠菜、苋菜、空心菜、竹笋等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。