男38岁腰上的赘肉怎么减啊
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答:
可以晚上没事转转呼啦圈或者做重复捡地上的东西这个动作切记不可吃完就坐更不可躺下否则脂肪全堆在肚子和腰上了
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。