晚餐吃什么可以减肥

答：

你好，晚餐最好是不要吃饭，或者吃一个苹果，或者喝粥，减少热量的吸收。适当活动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。