孕妇运动有哪些

答：

首选户外散步。散步不仅能帮助准妈妈呼吸到室外的新鲜空气，调节自己的情绪，更重要的是能够提高神经系统和心、肺的功能，促进身体的新陈代谢。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。