皮肤角质层薄怎么办

答：

你好，经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力，尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮，多吃水果多喝水，尽量多补水保湿，平时避免酒精类饮料、咖啡以及茶等兴奋性饮料.

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。