颈椎病的最好锻炼方法

答：

您好，患有颈椎病可以做一下前倾，后仰、左右旋转1－2次，坚持10分钟。保持一个好的坐姿和睡姿，是可以的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。