怎么减掉啤酒肚

答：

你好,,想要减掉啤酒肚首先要戒酒.注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃水果蔬菜，控制主食的摄入量，配合跑步之类的运动

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。