女21岁晚上吃什么可以减肥
点击查看答案
答:
晚上最好不要吃含淀粉多的食物,比如米饭。我的是晚上一个花卷一点咸菜,然后吃水果、酸奶。在配合一些运动。一月瘦3斤,虽然不是很多,不过是健康减肥,
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。