运动后多久可以冲凉

答：

对于这种情况，本来运动时和运动后毛细血管是扩张的，如果运动后立即洗澡的话，可能是会让毛细血管急剧收缩，对身体不好

最好是在运动后1小时再洗比较好，并且是热水澡，温水也可，千万不要用凉水

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。