崴脚后快速恢复

答：

您好，应该立刻用冰块敷伤处或者是凉水来冲洗，这样可以起到收缩血管的作用，不至于血液迅速流去，防止膨胀。

指导意见：

建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的传统中医外科膏药治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。