长痔疮怎么办

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女37岁长痔疮怎么办

答:

痔疮是外科病,吃药效果不太好。建议你改变不良习惯,让它慢慢自动治愈。

建议一:不要吃辛辣,过油腻食物,多吃青菜,比如菠菜芹菜以及谷物等粗纤维食物。建议二:养成每天一次大便的习惯,刚开始可能没便意,但是久了就能形成条件反射,注意是一天一次,慢慢培养习惯,这样可以缓解便秘,大便对肛门刺激小了,痔疮也会自动自愈。建议三:不忙的时候多做提肛运动,收缩上提肛门的运动(每天睡前,使肛门有节律地收缩30—50次),锻炼提肛肌的收缩能力,可以预防痔疮的发生。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。