如何增加肠道有益菌

答：

多吃纤维素食物有益于生长。魔芋:魔芋里有些很特殊的成分,吸收水分后体积增加几百倍,所以肠道可以产生很多的体积发酵产物,能够通便。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。