去除雀斑最好的方法

答：

您好，雀斑增多与内分泌有很大关系。

建议您可以服用一些调节内分泌，排毒养颜的食物，做好防晒，减少辐射，

平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。