老年人记忆力减退怎么办

答：

1,经常看书,背诵诗文,练习书法;2,吃些核桃,亚麻油,卵磷脂,海狗油等富含不饱和脂肪酸的食物;3,适当运动,打太极拳,散步等有氧运动;4,经常和朋友交流。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。