9个多月宝宝食谱

答：

每日建议食用量

食物类别一份食物的量

鱼肉豆蛋类每天由下列食物中任选1-1.5份：

蛋黄泥一天不超过1个

豆腐1块

豆浆1杯

鱼、肉、肝泥2汤匙

鱼松或肉松2汤匙

五谷根蒸类每天由以下任选2.5-4份，其中可包含：

米糊或麦糊1碗

中馒头1个

土司面包1片

面条或面线1碗

稀饭1碗

蔬菜类胡萝卜、菠菜、空心菜、碗豆等菜汤或菜泥2汤匙

水果类橘子、柳丁、苹果、香瓜、木瓜、葡萄等果汁或果泥

1-2汤匙

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。