清除自由基的食物

答：

负离子能够清除自由基，存在于负离子水中。富含维生素c、维生素e、胡萝卜素和硒等的食物也可以有效清除自由基，如苦荞、番茄、葡萄等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。