孕妇吃核桃好吗

答：

你好，孕妇是可以吃核桃的，核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，对宝宝的大脑发育有帮助。建议每天吃3-4个

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