怎么才能让头发长得多

答：

应多食下列食物：多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等；多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素；多食维生素b6、维生素e：维生素有预防白发和促进头发生长的作用；例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。饮食方面：

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。