补气血吃什么好

答：

食谱要广，适当多食含铁较多、营养丰富的食品，如：肉类、蛋类、鱼类、多种海产品（如海带、紫菜），动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮，豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。