吃什么可以提高记忆力

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女30岁吃什么可以提高记忆力

答:

忆性差可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物,一些健脑食品,如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。