怀孕中期注意事项
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男36岁怀孕中期注意事项
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1、怀孕中期小心便秘引发痔疮 怀孕中期起,准妈妈因子宫增大,压迫到後方的肠子,使得排便时不易用力,排便更形困难;而且怀孕时肠胃蠕动不好,肠胃中食物的运送比怀孕前慢30%,因此更容易造成便秘。 孕妈妈应於日常生活中: 1)维持定期排便习惯,排便时不要用力过猛。 2)多喝水。 3)多吃纤维类食物。 4)每天早晚做轻微的运动,如散步、体操等。 5)忌食辛辣、燥烈的食物。 怀孕中的持续便秘,很容易引发痔疮;再加上怀孕增大的子宫会压迫肛门,妨碍血液循环,引发瘀血而造成痔疮。 要避免发生痔疮,首先必须要预防便秘。 2、怀孕中期小心腰酸背痛 进入怀孕中期後,准妈咪的肚子开始有明显的隆起,行动有些微的不便,甚至还会腰酸背痛。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。