女性月经不调吃什么好

答：

根据你说的在主要是内分泌失调引起月经不调的表现，和你肾虚，淤血，气滞，血虚等导致有关系，建议去中医妇科就诊，根据症状辨证论治开中药调理看看，平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激食物，保持心情舒畅，注意卫生。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。