肠胃消化不良?

答：

吃这些富含维生素。矿物质和膳食纤维的食物，可以帮助肠道的蠕动，加快排便，又可以调理身体机能。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。