早泄怎么解决例如做运动

答：

如果是龟头敏感引起的早泄，可以在龟头外涂利多卡因凝胶，或戴避孕套性生活。平时要多吃些补肾的食物如猪腰，鸽蛋，鸡蛋，韭菜，牡蛎等。也可以服用六味地黄丸或金匮肾气丸治疗，必要时看中医辩证施治。

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