女人便秘吃什么好

答：

您好:便秘是需要慢慢调理的，平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。