怎样克服手淫的危害？

答：

您好，应戒掉手淫为好。建议首先要有毅力,能够自我控制.不要背思想包袱,制定改变自慰行为的目标应循序渐进要培养正当的爱好和高尚的情操,不要看黄带或碟片，不要穿紧身衣裤。做一些自己感兴趣的事情来转移注意力，把您的精力放到工作学习上，业余时间多参加文娱,体育活动.祝您健康.

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。