今年20身高165从初中开始不长个 怎么才能长高?

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今年20身高165从初中开始不长个 怎么才能长高?

答:

你好,身高主要是遗传因素控制的,其次与营养,运动,睡眠等有关系,18岁之前骨骺线没有闭合就还有几率再长高的,建议平时多参加跑跳类的体育锻炼,多加强营养适当补充钙片,注意休息避免熬夜利于长高。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。