孕妇贫血吃什么好

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男35岁孕妇贫血吃什么好

答:

孕妇贫血多吃大枣。 大枣不仅富含各种营养素,而且含铁丰富,每天煮粥时放几个枣,坚持服用, 就可以预防和治疗贫血。孕妇可以吃醪糟(即酒酿)、红糖炖大枣以及枸杞小米粥等。

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