蛋白质有哪些作用

答：

你好，蛋白质食物是三大营养素之一，主要是构成人体肌肉的成分，所以需要经常补充，鸡蛋，牛奶瘦肉内有蛋白质。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。