孕妇能吃黑米吗

答：

黑米中所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1-3倍；更含有大米所缺乏的维生素c、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养，孕妇要多吃黑米，对孕妇和宝宝都是非常好的。

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