喝柠檬水有哪些好处?经期能不能喝呀?

答：

柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品.柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果.柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果.柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养.

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。