怎么使力气变大啊，具体怎么锻炼..

答：

您好,建议您最好到正规的健身房让教练为您指导,一定要锻炼配合饮食才可以达到自己需要的!

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。